Fui pra minha consulta com a nutricionista para pegar a nova dieta... E adivinha?
Nos 3 primeiros dias poderei comer apenas sopa e leite batido com frutas... Mas está melhor, pois não preciso mais ficar tomando de 5 em 5 minutos e nem 20 ML.
Agora posso tomar 200ml no café da manhã de leite batido com alguma fruta, 200ml no almoço de sopinha e 200 ml na janta de sopinha também...
E nos intervalos tenho que continuar tomando sucos, água de côco, etc...
Tomei minha primeira sopinha na quarta a noite preparada pela minha tia Susy.. Caiu super bem, estava uma delícia...
No dia seguinte fui trabalhar e levei meus 200ml de sopinha para tomar na hora do almoço, mas para a minha surpresa a sopa não caiu nada bem... Passei super mal no serviço, tive que vir embora pra casa, infelizmente!
Fiquei o resto do dia com ância de vômito... Só consegui tomar água e olhe lá...
A Nutricionista me passou um monte de suplementos também.
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| Suplementos + Nexium que a Nutri passou. Ainda falta comprar mais a Whey Protein que ainda não tive tempo ($$$$), rsrs! |
Depois de 3 dias de sopinha posso começar a comer legumes e franguinho desfiado (1 copinho de café somente) no almoço e na janta continuar com a sopinha...
A dieta está bem restrita ainda...
Mas vamos que vamos, forçaaa!!!!
Oi!!!!!!!!!!Também estou aqui reaprendendo a comer!
ResponderExcluirEu tô preocupada, pq não to comendo carne, preocupada com a proteína.
A Whey protein custa muito caro?
me visita lá!]
bjos